梦境是内心情感的反映，可能反映内心的担忧、不安或压力。因此，梦见男朋友抛弃自己可能反映了内心对于一段关系或自己的安全的担忧和恐惧。
在这种情况下，可以尝试通过自我关注和自我安慰来缓解这种情绪。可以寻求支持和理解，或者与信任的朋友或家人交流，分享感受。同时，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，获得更深入的指导和支持。
此外，可以尝试通过提高自己的自我意识和增强自我价值感来预防或缓解这种情绪。可以关注自己的需求和愿望，并尝试实现自己的目标，从而提高自己的自信心和自我价值感。
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