总梦见坐飞机可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：。
1. 压力和焦虑：飞机旅行可能会给人带来压力和焦虑。一些人可能会感到不安，担心航班的安全性，以及到达目的地后的安排。
2. 自由和兴奋：对一些人来说，乘坐飞机是一种自由和兴奋的体验。他们可能会想象自己旅行到不同的目的地，探索新的文化和风景。
3. 工作和责任：一些人可能会梦见乘坐飞机是因为他们的工作需要他们经常旅行。他们可能会想象自己到达目的地后继续工作或完成任务。
4. 家庭和友谊：有时候，人们会梦见乘坐飞机是为了与家人或朋友一起旅行。他们可能会想象自己一起旅行，享受亲密的时光。
如果总梦见坐飞机，可以尝试以下方法来缓解焦虑和压力：。
1. 放松身心：尝试学习冥想、瑜伽等放松身心的方法，以减轻压力和焦虑。
2. 确保安全：对乘坐飞机的安全性有信心，了解航空公司和机场的安全措施。
3. 规划旅行：制定一个合理的旅行计划，包括到达目的地后的安排，减轻到达目的地后的不确定感。
4. 寻找支持：与家人、朋友或专业人士交流，分享担忧和问题，获得支持和建议。
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