做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。至于做梦多好还是不好，这个问题的答案可能因人而异。
对于一些人来说，做梦可能是一种令人兴奋和有趣的经历。做梦可以带来一些创造性的想法和解决问题的方法，可能有助于提高大脑的认知和思维能力。此外，做梦还可以减轻压力和缓解紧张情绪，使人们感到更加舒适和放松。
然而，对一些人来说，做梦可能是一种困扰和烦恼的经历。频繁做梦可能表明神经系统存在问题，或者暗示着某些问题或担忧可能需要更多的关注。做梦也可能会导致一些人感到不适或分心，从而影响他们的日常生活和工作。
梦境是一个非常个人化的体验，对大多数人来说，做梦是正常的生理现象，不需要特别担心。但对于那些经常做梦的人，或者对做梦感到不适的人来说，可能需要更多的关注和探索。
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