做梦赶不上车急死了，可能是因为在现实生活中遇到了一些问题或挑战，导致感到焦虑和不安。
生命中有很多重要的事情，例如工作、学习、家庭和社交活动等。如果感到赶不上车而感到焦虑，可以尝试采取一些措施来缓解这种情绪。例如，可以尝试重新制定计划，查看车票或交通信息，或者与他人联系以获取帮助。
如果情况变得更加紧急，可以考虑以下措施：。
1. 打急救电话：如果情况非常紧急，可以立即拨打急救电话，例如120等，请求医疗帮助。
2. 求助于他人：与朋友、家人或同事交谈，向他们寻求帮助和支持，他们可能会提供一些有用的建议或安慰。
3. 放松身心：在感到紧张和不安时，尝试放松身心。可以尝试进行一些练习，如深呼吸、冥想或伸展身体。
4. 找到一种方式来放松自己：找到一些自己喜欢的活动，例如听音乐、看电影或阅读书籍等，让自己放松和放松心情。
5. 寻求专业帮助：如果情况越来越严重，可能需要寻求专业帮助。可以咨询医生、心理医生或咨询师等专业人士，寻求帮助和支持。
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