父母吵架闹离婚对孩子来说可能会造成很大的心理压力和不安。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 保持冷静：即使内心感到不安，也要试着保持冷静。表达你的感受是可以的，但是不要让情绪影响你的行为。
2. 不要孩子气：即使你内心感到不满，也不要让孩子表现出来。他们可能会感到很困惑和不安。
3. 尊重父母的决定：如果父母决定离婚，那么你应该尊重他们的决定。你可以向他们表达你的感受，但是不要试图让他们改变想法。
4. 寻求支持：告诉父母你的感受，他们可能会很愿意倾听并给你一些安慰。如果你感觉很不安，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
5. 保持生活正常：尽可能让你的日常生活保持正常。包括上学、下课后回家、吃饭、睡觉等。如果你有什么问题，可以和父母讨论，但不要让这些事情影响你的日常生活。
6. 不要把问题归咎于自己：即使你可能会觉得自己在这场婚姻中扮演了很重要 role，也不要把问题归咎于自己。离婚是一种复杂的情况，涉及很多因素。不要让孩子觉得是他们自己的错。
父母吵架闹离婚是一件很严肃的事情，需要你保持冷静并尊重他们的决定。如果你感觉很不安，可以寻求帮助。
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