记得梦境可以带来一些好处，包括以下几点：。
1. 梦境揭示情感和潜意识：梦境是我们潜意识的表达，通过记住梦境，我们可以更好地了解自己的情感和内在世界。梦境可能会反映我们的恐惧、欲望、焦虑或烦恼，帮助我们更好地处理这些情绪。
2. 梦境启发创意和灵感：有时候，梦境中的奇特场景或想法可能会激发我们的创造力和灵感。通过记住梦境，我们可以将这些创意和灵感转化为现实生活中的创作或解决问题的方法。
3. 梦境提供娱乐和故事：有时候，梦境本身就是一种娱乐和故事，它们可以让我们享受奇幻的冒险或离奇的情节。将梦境记住可以让我们在醒来后回味这些有趣的体验。
然而，有时候记住梦境也可能带来一些负面影响：。
1. 梦境可能会引起消极情绪：有些梦境可能会带来恐怖、噩梦或不愉快的情感，记住这些梦境可能会让我们在醒来后感到烦恼或不安。
2. 梦境可能会干扰睡眠：记住梦境可能会导致在夜间醒来，这可能会干扰我们的睡眠质量。
3. 梦境可能会与现实混淆：有时候，梦境中的情节和现实生活中的经历混淆在一起，这可能会让我们感到困惑或迷失。
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