如果总是梦见自己退伍，可能是因为在潜意识里仍然希望为社会做出贡献，或者可能是因为想要逃避现实中的压力和挑战。
如果感到自己的想法和感受很真实，而且影响到了日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助，更好地理解自己的情感和行为，找到解决问题的方法。
另外，也可以尝试一些自我探索的方法来更好地了解自己的想法和感受，比如写日记、练习冥想和放松技巧、和朋友和家人交流等。这些方法可以帮助自己更好地理解自己的情感和行为，并找到解决问题的方法。
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