在中国的传统文化中，1968年是戊戌年，属于土命。根据中国命理学，戊戌年出生的属猴人在土命期间缺乏的是水。
在五行中，水克火，因此在属水的猴年里，火可能较为旺盛。为了补充体内的火气，可以在日常生活中多食用一些凉血滋阴的食物，如梨、苹果、瘦肉、鱼类等。同时，也可以尝试一些水上运动，如游泳、瑜伽、骑自行车等，以增加身体水分的摄入。
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