如果牙齿突然自己掉了一块，可能是由于多种原因引起的，包括蛀牙、牙龈疾病、牙髓炎、智齿问题、口腔感染等等。以下是一些应对方法：。
1. 不要自行拔牙：如果牙齿掉落的是残根或牙齿的尖端，不要自行拔牙，以免引起更多的不适或感染。最好尽快咨询牙医。
2. 清洁口腔：如果牙齿掉落，要尽快用温盐水漱口，以减轻疼痛和减少口腔细菌的数量。
3. 使用止疼药：可以考虑使用非处方止疼药来缓解疼痛。但请务必按照药品说明使用。
4. 尽快看牙医：如果牙齿掉落并引起其他不适，比如牙龈出血或牙髓炎的症状，请尽快咨询牙医。
5. 调整饮食：如果牙齿掉落，要尽量避免食用过硬或太热的食物，以免加重疼痛或导致进一步的损伤。
请注意，如果牙齿掉落或其他口腔问题引起的疼痛严重或持续时间较长，请尽快咨询牙医。
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