在梦里可以控制自己的行为，这也是许多人认为梦境中的经历具有超自然能力的原因之一。但在科学看来，梦境只是一种大脑活动，与控制自己的行为并没有直接关系。
大脑是人类行为的控制中心，负责处理各种信息并做出相应的反应。在睡眠状态下，大脑仍然会处理信息和做出反应，但是由于身体肌肉放松，我们可能无法意识到这些反应。
梦境是由大脑中的神经元和突触活动产生的，这些活动和我们的日常生活经历、思想、情感等有关。因此，梦境中的情景和体验可能是由我们的思想、情感和记忆等产生的，而不是由我们的身体直接控制的。
虽然我们可能不能直接控制梦境中的行为，但我们可以通过放松肌肉、调整呼吸和心率等方法来影响梦境中的体验和情感。此外，一些人描述在梦里能够看到黑白相间的画面，听到低沉的声音，或者有预知未来的感觉，但这些描述并不能被科学证实。
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