生气睡觉对身体是有害的，因为愤怒会增加身体的紧张度，从而导致压力激素的分泌增加。这些激素会干扰身体的正常生理功能，导致很多问题，如：。
1. 失眠：生气时，大脑会处于高度兴奋状态，很难入睡，从而导致失眠。
2. 神经衰弱：长期处于紧张状态的人，容易导致神经衰弱，出现抑郁、焦虑等心理问题。
3. 心血管疾病：生气会导致心率加快，血压升高，长期这样会增加心血管疾病的风险。
4. 消化系统问题：生气会引起胃肠蠕动加快，增加消化系统的负担，从而导致胃肠不适、便秘等问题。
5. 免疫系统下降：生气会削弱人体的免疫力，增加感染疾病的风险。
所以，生气睡觉对身体是有害的，建议遇到不顺心的事情，先冷静下来，保持愉快的心情，可以尝试放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，有助于缓解压力，改善睡眠质量。
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