突然不能呼吸，是一种非常严重的情况，需要立即采取行动，以防止出现严重窒息甚至死亡。
如果发现自己突然不能呼吸，应该尽快呼叫紧急医疗救援。不要试图自行呼吸或进行任何自行心肺复苏，因为这可能会加重自己的病情。
在等待医疗救援到达之前，可以尝试采取以下措施：。
1. 保持冷静，不要惊慌失措。
2. 尝试轻轻咳嗽或进行深呼吸，以帮助胸部通畅。
3. 如果可能，尝试使用面罩或口对口呼吸器进行人工呼吸。
4. 尽可能多地休息，避免过度活动或说话。
5. 如果已经接受过心肺复苏术，尝试放松并等待医疗救援到来。
重要的是要尽快采取行动，并遵循医生或急救人员的指示。
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