做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果晚上做梦并且感到惊恐、担忧或焦虑，这可能表明正在经历某种压力或担忧。建议尝试放松身心，避免过度担忧，并寻求适当的支持和帮助，以应对任何可能的问题。
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