大巴车翻车是一种很危险的情况，可能会导致人员伤亡和财产损失。如果曾经做过这样的梦，或者担心自己会在未来的梦境中再次出现这种情景，建议采取以下措施：。
1. 寻求帮助：如果对梦境感到困惑或者害怕，可以考虑寻求心理医生的帮助。他们可以分析和解释梦境的含义，提供一些有效的应对措施。
2. 确保自己的安全：在梦中体验到翻车情景时，可以采取措施来模拟这种情景，例如让自己站在车的旁边，或者站在离车很近的地方。确保自己的安全有助于更好地入睡，并减轻梦境中的压力。
3. 改变思维方式：可以尝试通过转移注意力来改变思维方式。在梦中思考一些其他的事情，例如未来的计划或者日常生活中的事情。通过这种方式，可以减轻梦境中的恐惧和压力。
4. 不要坐车睡觉：研究表明，乘坐汽车或者火车等交通工具时，人的大脑会进入一种特殊的状态，称为“睡眠状态”。在这个状态下，人的身体会变得非常脆弱，容易受到外部因素的影响，例如突然的震动或者碰撞。因此，最好不要在乘坐汽车或者火车等交通工具时睡觉。
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