后脑勺长胎记好不好，需要根据个人情况而定。一般来说，胎记并不一定需要去除，因为它可能是妊娠期间的一种生理反应。但是，如果胎记影响到了日常生活，比如挡住了眼睛、使得发型受到限制等，那么可以考虑去除。
如何去除胎记可以采用多种方法，包括激光治疗、冷冻疗法、手术切除等。不过，不同方法适用于不同类型的胎记，需要根据具体情况选择。在决定是否去除胎记之前，建议咨询专业医生，进行评估和治疗。
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