梦见自己身上有毛毛虫被抖掉通常表示你在现实生活中感到某种程度的压力和困扰。这种压力可能来自于工作、学习或其他方面。以下是对此类梦境的解释：。
1. 保持积极心态：尽管梦中毛毛虫被抖掉让你感到不适，但保持积极的心态可以帮助你更好地面对现实中的问题。
2. 找到解决方案：思考一下如何处理你生活中存在的问题，以及如何找到解决方法。这样做可以让你感觉更加自信和有能力应对问题。
3. 寻求支持：与家人、朋友或同事谈论你的问题可以让你感到更加舒适和支持。他们可能会提供有价值的建议或帮助。
4. 保持身体健康：保持良好的身体状态可以帮助你应对生活中的压力。尝试保持健康的饮食习惯、足够的睡眠和适当的运动。
5. 接受现实：尽管你可能会感到不适，但接受现实是解决问题的第一步。努力面对问题，寻找解决方案，以更好地应对生活中的挑战。
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