做梦不仅笑出声还醒了

做梦笑出声并醒来是一种常见的现象，通常发生在人们睡眠中的快速动眼期（REM）阶段。在这个阶段，大脑活动活跃，梦境也更加生动。当我们在梦中经历到某种有趣或滑稽的情节时，就会引发笑声。

笑声可能会导致我们从睡眠中醒来，这是因为笑声需要肌肉活动，而肌肉活动会导致我们从深睡眠状态中苏醒。此外，笑声也可能会激活我们的大脑，使我们从睡眠中唤醒。

尽管做梦笑出声并醒来是正常的现象，但如果这种情况频繁发生并且影响到您的睡眠质量，可能需要进一步了解原因。一些可能导致笑声的原因包括情绪波动、梦境中的有趣情节、梦境与现实之间的冲突等。