九伏天是中国传统农历的七十二候之一，通常是指夏至后第三个庚日(即阳历的7月13日或14日)开始，到秋分前第二个庚日(即阳历的8月7日或8日)结束的一个时间段。
在中国传统文化中，九伏天被认为是夏季的最后一段，也是酷暑难耐的时刻。由于天气炎热，人们需要采取各种措施来消暑降温，比如游泳、避暑、吃清凉食品等。
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