用被子盖住头睡觉并不是一个好习惯，因为被子里的空气不流通，容易导致脑部缺氧，从而引起头晕、头痛、恶心等症状。此外，被子里的微生物和污垢也会对人体造成一定的影响，可能会导致皮肤过敏、感染等问题。因此，建议在睡觉时选择通风良好、干燥舒适、清洁卫生的被子，并保持头部的通风和干燥。
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