梦见自己得了绝症掉头发，可能代表在生活中感到一定的压力和不安。绝症是一种严重的疾病，可能会给自己和家人带来很大的困扰。掉头发可能是身体在应对压力和疾病的一种反应。
如果做了这样的梦，可以尝试通过现实生活中的压力缓解方法来减轻焦虑。例如，可以尝试通过练习冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力。也可以与家人或朋友聊天，分享自己的感受和担忧。同时，可以尝试保持积极的生活方式，注意健康饮食和适当的锻炼，增强身体免疫力。
如果掉头发严重或持续时间较长，建议咨询专业医生进行评估和治疗。
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