梦境是一个非常个人化的体验，每个人所做的梦都是独特的，会因人而异。但是，如果梦到从高楼摔下死了，可能是对生活中某些事情感到沮丧或失望，或者是对自己的生命或安全感到担忧。
如果这个梦境持续出现并影响日常生活，建议寻求心理健康支持。与家人、朋友或专业人士交谈，寻求情感支持和理解，更好地处理情绪和压力。
如果感到这个梦境对自己的生活造成了困扰，可以尝试通过现实生活中的行动来减少这种担忧。例如，可以采取措施来改善自己的生活条件，提高自我价值感和安全感和稳定性，从而减少从高楼摔下死亡的恐惧感。
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