梦境是反映潜意识和内心世界的途径，有时会反映出我们在日常生活中不敢面对或忽略的问题。梦见别人说自己变丑了可能代表你在现实生活中对自己的外貌感到不安或自卑，或者可能代表你担心别人对你的评价。
如果感到困惑或不安，可以尝试与朋友、家人或心理医生交流，寻求支持和理解。同时，也可以尝试更多地关注自己的外表，学会欣赏自己的优点和长处，提高自信心。
如果情况持续且严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，获得更深入的支持和指导。
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