1. 梦境只是大脑的一种自我表达方式，不一定是真实的预兆或暗示。
2. 如果您的担忧源于现实中的事实，例如您的前男友或女友与您的丈夫有染，那么您可能需要面对并解决这些问题。您可以尝试与您的丈夫进行坦诚的谈话，并让他知道您对他的不信任和感受。如果您无法自己处理这些问题，那么可以考虑寻求专业帮助，例如婚姻咨询师或心理医生。
3. 如果您只是单纯地感到困惑和不安，而没有实际证据表明您的丈夫或前女友有不当关系，那么您可以尝试放松心情，做一些让自己感到舒适的活动，如阅读、听音乐或做瑜伽等。同时，您可以尝试与朋友或家人交流，分享自己的感受和困惑，获得他们的支持和理解。
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