做梦被认为是大脑在睡眠过程中产生的一种心理活动。在梦境中，人们经历各种视觉、听觉、触觉和情感等感知体验，通常与现实生活中的经历、情绪和想法相关联。
尽管梦境可以给人一种“去了另一个空间”的感觉，但科学研究并没有证明梦境是真实存在的平行空间。梦境更多被认为是大脑对信息的加工和整理，以及对记忆的重塑和整合的结果。
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