在失去亲人或至亲的悲痛之情中，哭泣是一种自然和健康的表达方式，可以帮助自己释放情感，缓解痛苦。但是，应该确保自己的行为不会对自己的亲人和身边的人造成不必要的困扰和伤害。所以，放声大哭并不是一个不好的选择，关键是要在适当的时间和场合下，以自己的方式表达自己的情感。
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