孕期做梦生气把自己气醒了，这可能是因为孕期的荷尔蒙变化和身体不适导致的情绪波动。孕妇在梦境中可能会经历各种情绪，包括愤怒、焦虑、恐惧等，这是正常的现象。
孕期荷尔蒙的变化可能会影响大脑中的情绪调节中枢，导致情绪波动较大。此外，孕妇在睡眠时可能会经历较为深沉的REM睡眠阶段，这是梦境最为活跃的阶段，梦境中的情节和情绪也更为真实和强烈。
如果孕妇在梦境中经历了生气的情绪，并因此而醒来，建议采取一些放松的方法来缓解情绪，如深呼吸、冥想、听音乐等。此外，保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳和焦虑，也有助于减少梦境中的情绪波动。
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