发怒对身体有以下危害：。
1. 心血管系统：发怒时，身体会释放大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这会导致血压升高、心率加快，增加患心脏病和中风的风险。
2. 免疫系统：长期的愤怒和敌意可能会削弱免疫系统的功能，导致易感染、患病的风险增加。
3. 消化系统：发怒时，身体会释放应激激素，这会导致胃酸分泌增多，引发胃痛、消化不良、胃溃疡等问题。
4. 呼吸系统：愤怒会导致呼吸加快，呼吸变得浅而快，这可能导致呼吸不畅、胸闷、气短等问题。
5. 精神健康：长期的愤怒和敌意可能导致抑郁、焦虑等精神健康问题。
6. 关系问题：发怒可能导致与他人的关系紧张，增加冲突和争吵的可能性，对个人社交和情感健康产生负面影响。
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