梦里的情绪反应通常不会直接影响身体，因为梦境是大脑在睡眠过程中产生的一种心理体验。然而，梦境中的情绪可能会在醒来后对情绪状态和身体感觉产生影响。如果一个人在梦境中经历了强烈的愤怒或紧张，醒来后可能会感到情绪低落、焦虑或疲劳。
此外，长期而频繁的噩梦可能会对身体健康产生一定的影响。噩梦可能导致睡眠质量下降，进而影响白天的注意力、记忆力和情绪调节能力。长期睡眠质量不佳可能会对身体健康产生一系列负面影响，例如免疫力下降、心血管疾病风险增加等。
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