梦中生气并且醒来心里还很气可能是因为梦境中的情绪影响了你的情绪状态。梦境通常反映了我们潜意识中的情感和压力，当我们在梦中经历愤怒或者生气的情绪时，这些情绪可能会延续到我们醒来后的现实生活中。
此外，梦境中的情绪也可能触发你的内心隐含情感。例如，如果你在梦中经历了与某人的争吵或冲突，这可能暗示你在现实生活中对这个人存在着一些不满或者积压的情绪。
要解决这种情况，你可以尝试以下方法：。
1. 深呼吸和放松：当你醒来时，进行深呼吸和冥想，让自己平静下来并放松身心。
2. 分享和倾诉：与他人分享你的梦境和情绪，倾诉你的不满和愤怒，可以帮助你释放内心的压力。
3. 分析梦境：思考梦境中的情节和细节，尝试理解其中可能包含的隐含情感和信息，这有助于你更好地了解自己的内心需求和冲突。
4. 寻求支持：如果你发现无法自行处理梦境中的情绪和愤怒，考虑向亲朋好友、心理咨询师或心理健康专家寻求支持和指导。
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