小孩子常常做噩梦并感到害怕时，可以尝试以下建议：。
1. 与小孩子谈话：与小孩子谈论他们的噩梦并让他们知道你关心他们。听取他们的故事并尝试理解他们所感受到的恐惧和不安。
2. 安慰和鼓励：通过抚摸、拥抱或其他形式的安慰来安慰小孩子，让他们感受到你的爱和关心。鼓励他们相信噩梦只是想象，并尝试让他们相信自己有足够的勇气和能力去面对噩梦。
3. 建议使用安慰和镇静剂：如果小孩子的噩梦变得非常真实或令人担心，可以建议他们使用安慰和镇静剂，如温暖的牛奶、香薰、迷迭香等。但请务必按照药品说明使用。
4. 建立良好的睡眠习惯：确保小孩子的睡眠环境安静、舒适、凉爽，并建立固定的睡眠时间表。另外，避免让小孩子看恐怖或紧张的画面，如电影、电视节目或图片。
5. 建议使用转移注意力的方法：当小孩子做噩梦时，尝试让他们转移注意力，例如给他们提供玩具、书籍或让他们参与一个愉快的活动。
最重要的是，与小孩子保持沟通，并尝试理解他们的需求和感受。如果小孩子的噩梦问题持续存在并影响他们的日常生活，建议咨询专业医生或心理医生。
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