梦境是每个人都会经历的事情，有时候梦境会非常生动和真实，会让人产生强烈的情感体验。如果您的男朋友出轨了，醒来时可能会感到非常愤怒、失望和伤心，这是很正常的反应。
在这种情况下，您可以尝试冷静下来，不要让情绪影响您的大脑。您可以试着思考一下您为什么会做这个梦，是因为您对男朋友出轨感到非常愤怒，还是因为您担心自己会被辜负？如果您发现自己无法应对这种情绪，那么您可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助您更好地理解和处理这种情绪。
另外，您也可以尝试通过其他方式来缓解这种情绪，比如做一些运动、听听音乐或者和朋友聊聊天。您还可以尝试写下您的感受，以此来表达您的情感并确保您不会忘记这件事。最重要的是，您需要保护好自己的身体和心理健康，而这需要您关注自己的需求并给自己足够的时间来恢复。
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