如果发现头上突然秃了一块，不要惊慌，可以尝试以下方法进行治疗：。
1. 就医咨询：首先去看医生，了解自己脱发的类型和原因。医生会根据你的情况制定适合自己的治疗方案。
2. 调整饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼类、坚果、水果和蔬菜等。
3. 改善生活习惯：避免过度紧张和焦虑，多锻炼身体，保持充足的睡眠，避免熬夜和头皮屑等。
4. 使用药物：医生可能会建议你使用某些药物，如米诺地尔、非那雄胺等，来防止继续脱发或促进头发再生。
5. 植发手术：对于严重的脱发问题，可以考虑进行植发手术。这需要专业的医疗机构和专业的医生来完成，手术后需要特别注意头发的保养。
秃顶是一个常见的问题，有很多方法可以治疗。最重要的是及时就医咨询，以便找到适合自己的治疗方案。