做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦，而且有时候我们可能会发现自己做梦的时候不知道自己正在做梦，这被称为“清醒梦”或“明梦”。如果经常做噩梦或困扰你的梦境，你可能需要寻求心理咨询帮助。
如果经常梦到一个人，这可能是潜意识中你仍然对他或她有感情，或者你对这个人有未解决的问题。如果你和这个人的关系已经结束，或者你不再有任何情感上的问题，可能需要寻求其他方式来处理这个梦境。
有时候，我们可能会梦中遇到一些我们不认识的人，这可能是由于我们在日常生活中遇到了一些新的朋友或重新认识了一些我们曾经认识的人。如果经常梦到陌生人，这也是正常的。
如果感到这个梦境持续影响到你的日常生活，你可能需要寻求心理咨询帮助，以便更好地理解这个梦境并找到解决问题的方法。
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