做梦老是梦到那个人可能是因为你在潜意识里仍然对他/她有感情，或者你在日常生活中一直在想他/她。也有可能是你对他/她的记忆和印象过于深刻，导致你在梦境中反复出现。
如果这个情况持续影响着你的日常生活，建议尝试一些放松的方法，如冥想、呼吸练习或运动等，以减轻压力和焦虑。同时，你可以尝试与朋友或家人交流，让你的情感得到释放和理解。如果你觉得这个问题持续影响到你的日常生活，建议寻求专业心理辅导或医生的帮助。
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