梦境是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列视觉、感官和情感体验。
一般来说，梦见自己高空坠落并吓醒可能代表着在现实生活中对高空的恐惧或不安。这种梦境可能与压力、焦虑或创伤有关，或者是对某些事情或情况感到不安或担忧。
如果这种梦境持续发生并影响日常生活，可以尝试与专业人士寻求帮助来解释它。
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