梦到穿得很少并且感到尴尬，可能代表在现实生活中对自己的穿着感到不安或者在意他人的评价。这种梦境也可能是对某种限制或者规范的反应，比如在工作中或者在学校中需要遵守的规则。
如果感到非常尴尬或者不安，可以尝试通过告诉自己这只是一个梦来缓解这种感觉。也可以尝试思考一下为什么自己在梦中会感到尴尬，是因为自己的穿着不够得体，还是因为自己没有意识到自己的行为会引人注目？如果是后者，可以尝试多关注自己的行为，以及注意周围人的反应，以更好地理解自己的行为。
如果感到这种梦境持续存在并影响日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，更好地理解自己的情感和行为，以及找到更有效的应对方法。
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