掉头发有多种原因，以下是其中一些常见的原因：。
1. 压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能导致头发变得脆弱，容易断裂和掉落。
2. 缺乏睡眠：头发需要足够的睡眠才能生长和健康。如果睡眠质量不好或不足，头发可能会变得脆弱，容易掉落。
3. 营养不良：头发需要足够的营养才能健康生长。如果缺乏某些重要的营养物质，头发可能会变得脆弱，容易掉落。
4. 化学或物理伤害：使用不当的化学产品或遭受物理损伤(如烫发、拉直或卷发棒等)可能会导致头发变得脆弱，容易掉落。
5. 遗传因素：遗传因素可能会导致头发掉落，特别是在年龄较大时。
如果头发掉落得很严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或专业发型师以获取更多帮助。
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