人类从出生到死亡都会做梦。梦境是脑内神经元的活动所引起的产物，在睡眠期间，大脑会处理和整合我们在清醒状态下的经验和信息，产生梦境。因此，从出生到死亡，人类都会做梦。
婴儿在出生后不久就开始做梦了。研究表明，婴儿的快速眼动睡眠(REM)阶段(REM睡眠是睡眠周期的一部分，通常发生在快速眼动和浅度睡眠之间)中，脑电波活动与成人的REM睡眠相似，存在表明他们正在做梦的证据。
随着年龄的增长，人类梦境的质量和复杂度也会增加。在成年人中，梦境通常更加真实和清晰，包含更多的细节和情境。
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