出现突然大汗淋漓、恶心想吐的症状，需要考虑可能出现了中暑的情况。中暑是一种由于高温和湿度导致身体水分过度流失和体温调节失调而引起的疾病。以下是应对中暑的建议：。
1. 立即停止活动：如果正在户外活动，立即停止运动，找到阴凉处，并解开衣扣，以便身体能够通风。
2. 补充水分：大量出汗会导致身体水分流失，因此需要及时补充水分。可以喝些水、果汁、冰块或者牛奶等流质食物，或者食用含有电解质的运动饮料。
3. 避免过度拥挤：在户外活动时，避免人群聚集，以免身体过度出汗。
4. 就医：如果症状较为严重，如出现恶心、呕吐、头痛、晕眩等症状，应立即就医。
5. 降温：可以用湿毛巾轻轻擦拭身体，或者用凉水浸泡手脚，以帮助降温。
请注意，如果症状持续或者出现其他异常情况，应及时就医。
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