男人命里缺金，可以通过以下方法来补金：。
1. 增加金属摄入量：金元素在哪些食物中含量较高呢？一般来说，肉类、鱼类、豆类、坚果类食物中富含金元素。男人可以适量多吃这些食物，来补充体内的金元素。
2. 补充维生素A：维生素A对眼睛健康有益，同时也能帮助身体吸收金属。男人可以适量摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、黄色玉米、动物肝脏等，来补充身体所需的金属元素。
3. 补充钙：钙是金属元素的良好载体，可以帮助身体更好地吸收和利用金属元素。男人可以适量摄入富含钙的食物，如豆类、鱼类、坚果类食物等，来补充体内的金属元素。
4. 调整心态：有些男人命里缺金可能与心态有关。调整好心态，保持积极乐观的态度，可以帮助男人更好地应对命里缺金的问题。
男人命里缺金并不是一朝一夕的事情，需要男人在日常生活中注意饮食、补充营养，同时保持积极乐观的态度。
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