如果出现隔三差五就做梦并哭醒的情况，需要先判断是否是心理问题导致的。有时，压力、焦虑或抑郁可能会导致梦境频繁出现并引起情感上的不适。
如果这种情况持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过评估情况并提供应对策略来帮助处理这种情况。
此外，注意睡眠环境和保持良好的作息习惯也可能有助于减轻这种情况的发生。建议在睡眠时间内保持安静、舒适的环境，并尽量在同一时间入睡和起床。
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