"六冲六害三刑"是指中国古代的三种刑罚，分别是流刑、徒刑和拘役。其中，最严重的刑罚是流刑。
流刑是指将罪犯流放到边远地区，进行削弱、监视和安抚的刑罚。在古代，流刑常常是一种极其严厉的刑罚，常常伴随着强制劳动和孤独生活，对罪犯的身体和心理健康造成极大的伤害。
相比之下，徒刑和拘役的惩罚程度要轻一些。徒刑是指罪犯被判处有期徒刑，在监狱中接受劳动改造和教育，而拘役则是指罪犯被判处短期监禁，在社区劳动或接受教育。
当然，不同历史时期和不同地区的刑罚情况也有所不同，具体情况需要具体分析。
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