从科学角度来看，孕妇梦到白蛇追着自己跑是一种心理现象，被称为“蛇恐怖症”。蛇是一种非常古老的动物，在人类文化中具有神秘的象征意义。在一些文化中，蛇被视为女性生殖力的象征，因此，孕妇可能会将蛇的追逐视为象征着自己的身体正在受到威胁，从而引起恐惧和不安。
孕妇在怀孕期间，身体会发生很多变化，这些变化可能会使她对蛇恐怖症更加敏感。此外，她在怀孕期间可能会受到很多来自外界的压力和不安，这也可能导致她对蛇恐怖症感到更加担忧。
如果孕妇梦到白蛇追着自己跑，她可以尝试通过以下方式来缓解这种心理压力：。
1. 确保自己有足够的休息和营养，以保持身体健康和心理健康。
2. 尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，以减轻身体和心理的不安。
3. 如果感到焦虑或担忧，尝试与家人、朋友或专业人士交谈，获得支持和理解。
4. 如果梦中出现蛇的场景，可以尝试通过阅读或听一些与蛇有关的书籍或故事，以减轻恐惧感。
5. 如果这种恐惧感持续存在并影响到日常生活，可以考虑寻求心理治疗帮助，帮助自己处理这种心理压力和恐惧感。
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