根据我国《劳动法》的规定，用人单位不得因职工的经济性收入调岗降薪，也不得扣减职工的工资。如果用人单位无理扣减或拖欠劳动者工资，劳动者可以向劳动监察部门投诉，也可以直接向人民法院提起诉讼。
如果您遇到了用人单位无理扣减或拖欠您工资的情况，您可以尝试以下方式来维护自己的合法权益：。
1. 先与用人单位协商解决，要求恢复您的工资。
2. 如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉，要求用人单位依法支付拖欠的工资。
3. 如果劳动监察部门未能解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付拖欠的工资。
在起诉前，建议您保留相关证据，如工资单、劳动合同、邮件通讯等，以便在诉讼中作为证据使用。
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