天天都做梦并不一定是有病，因为人类正常的睡眠过程中也会做梦。一些人可能会频繁地做梦，这可能与他们的生活压力、焦虑、抑郁或其他因素有关。在这种情况下，建议保持正常的作息习惯，多锻炼身体，保持良好的情绪，并尝试通过放松技巧(如深呼吸、冥想、瑜伽等)来减轻压力和焦虑。如果频繁做梦影响到了日常生活，建议咨询医生以排除任何潜在的健康问题。
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