梦到成绩出来了很差，可能代表在生活中对自己的期望和要求过高，或者感到对自己的能力和表现缺乏信心。
要解决这种梦境，可以尝试以下几个建议：。
1. 分析梦中的场景和细节，了解自己为什么会有这样的梦境。是因为感到自己没有达到预期的高度，还是因为自己对自己的期望太高了？。
2. 思考自己的现实情况，看看是否真的需要对自己的成绩感到担忧或者失落。如果成绩并不理想，可以尝试从中找到改进的方法，而不是沉浸在失败和挫败的情绪中。
3. 告诉自己“不完美也是人”这样的道理，没有人是完美的。我们可以从失败和挫败中学习经验，并且继续努力。
4. 尝试采取积极的行动，为自己的未来做出更好的准备。比如，为自己制定一个更好的学习计划，或者寻找适合自己的学习方法来提高成绩。
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