大运和流年运是指人在不同时间段内的大运和流年运势，对于这些运势，没有绝对的答案，因为命运是由多种因素决定的，包括个人的选择和行为，以及外部的环境和条件。但是，以下是一些通用的建议，可以帮助人们更好地了解自己的大运和流年运：。
1. 大运和流年运是根据出生年为基础的。如果你的出生年干支与某个特定的天干地支相合，那么你就有可能拥有较好的大运和流年运。
2. 大运和流年运是由你的命宫和十二宫决定的。命宫是指出生年中的年干，是决定个人命运的重要部分。而十二宫则是指命宫所处的位置，每个宫位都有不同的解释和影响。
3. 大运和流年运还受到外界环境的影响。例如，如果你的家乡或者工作环境发生了变化，可能会对你的运势产生影响。
4. 大运和流年运并不是一成不变的，而是可以被改变的。你可以通过自己的努力和选择，来改变自己的命运和运势。
要了解自己的大运和流年运，需要了解自己的出生年干支，以及命宫和十二宫的位置和解释。同时，也要注意外界环境的变化，并通过自己的努力和选择，来改变自己的命运和运势。
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