梦到鬼上身自己动不了，可能是因为梦境中的鬼魂或幽灵干扰了身体的功能，或者可能是其他因素造成的。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 改变姿势：试着改变姿势，或者躺下滚动，或坐起来。这些动作可能会帮助缓解身体的僵硬感。
2. 放松身体：尝试放松身体，深呼吸并缓慢呼气。这有助于缓解身体的紧张和不适感。
3. 寻找支持：可以尝试寻找朋友、家人或医生等的支持，告诉他们你的情况，他们可以帮助你缓解身体上的不适感。
4. 寻求医疗帮助：如果身体上的不适感非常严重，或者你认为自己无法独立应对，可以考虑寻求医疗帮助。
不过，梦境中的情景可能并不一定与现实生活完全相同，因此不必过于担心。如果感觉不适仍然持续，或者有其他疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。
您可能还会喜欢：
梦到鬼上身怎么办
梦到鬼上身了好不好
我梦见鬼上身了
梦见鬼上身怎么办
梦见孩子被鬼上身
梦见棺材和鬼上身
梦见了鬼上身预示着什么
梦见自己被鬼上身特别真实
做梦梦到鬼上身 梦见鬼是什么意思
做梦梦到鬼上身是什么意思
梦到鬼上身被驱走 周公解梦
梦见鬼上身是什么原因
做梦梦到别人鬼上身是什么征兆
梦见鬼上身周公解梦
做梦梦到鬼上身,然后又被驱鬼是什么征兆