梦境是内心深处的情感和体验在潜意识中表达的结果，可能是过去经历、情感和内心状态的外在表现。
逃避可能是一种自我保护机制，但也可能会导致更多的问题和困难。如果一直在逃避自己的内心感受，可能需要考虑探索它们并学会面对它们。
以下是一些可能有助于面对这些情感和体验的建议：。
1. 探索情感和体验：接受并探索这些情感和体验，了解它们来自哪里，为什么会出现。尝试将它们写下来，或者与信任的朋友或家人交谈。
2. 学会面对情感：学会面对这些情感和体验，并尝试与它们建立联系。尝试了解它们的需要，并为自己设定目标和计划，以满足这些需要。
3. 寻求帮助：如果感觉难以独自面对这些情感和体验，可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师。
4. 改变思维方式：尝试将注意力从逃避转向探索和处理情感和体验，学会接受自己并积极地寻找解决方法。
最重要的是，要记住，这些建议是为了支持你，并且需要根据个人情况自行决定采取何种行动。
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