在梦里被别人追着跑很害怕，可能是因为在现实生活中遇到了压力或困难，想通过梦境来释放自己的情绪。梦境中的逃跑行为是一种自我保护机制，帮助自己从令人感到不适的情境中解脱出来。
如果这种害怕在现实生活中持续存在并影响日常生活，可以尝试与专业人士寻求帮助，例如心理医生或咨询师。他们可以提供应对这种情况的最佳方法，帮助自己克服恐惧并找到更健康的方法来处理压力和情绪。
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